在追求健康与提升工作效率的今天，医院员工对自然疗法的兴趣日益增长，鱼油，这一源自深海鱼类的天然补品，正逐渐成为我们关注的焦点，鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），它们被科学研究证实对心脏健康、抗炎、改善认知功能等方面有着积极作用。
在医院的日常工作中，高强度的工作压力和长时间站立可能导致员工出现心血管问题及认知疲劳，而鱼油中的Omega-3脂肪酸能够降低心脏病风险，减少炎症反应，并可能提高大脑的认知能力，为医护人员提供额外的“脑力”支持，鱼油还具有促进血液循环、维护皮肤健康等额外益处，有助于提升整体健康水平。
值得注意的是，鱼油并非万能药，其摄入应适量且在医生指导下进行，对于有出血倾向或正在服用抗凝药物的员工，需特别谨慎，在将鱼油纳入医院员工健康计划时，应确保其安全性和有效性得到充分评估与监控。
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