咽喉炎，如何有效预防与治疗？

咽喉炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为咽部不适、干燥、疼痛、异物感等症状，严重时还会影响发声和吞咽，预防咽喉炎，首先要从生活习惯入手，保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境；戒烟限酒，减少对咽喉的刺激；合理饮食，多摄入富含维生素的食物，增强免疫力。

对于已经出现咽喉炎症状的患者，应及时就医，医生会根据病情轻重采取不同的治疗方法，如药物治疗、雾化吸入等，保持口腔卫生、避免过度用嗓、定期进行体育锻炼等也有助于缓解症状和预防复发。

咽喉炎虽小，但不容忽视，通过科学预防和及时治疗，我们可以有效保护咽喉健康，享受舒适的生活。