在快节奏的医院工作中，我们常常忽略了自身的健康维护，而菊花茶，这一传统养生饮品，因其清热解暑、明目养肝的功效，成为了不少职场人士的“解压神器”，但你是否真的了解如何正确饮用菊花茶以发挥其最佳功效呢？
Q：菊花茶与药物相互作用
A：虽然菊花茶被认为是一种天然的保健饮品，但若与某些药物同时服用，可能会产生相互作用，菊花茶中的黄酮类物质可能影响心脏药物、降压药或抗生素的吸收与代谢，在开始任何新的草药饮品前，建议咨询医生或药师，确保安全无虞。
Q：如何挑选优质菊花茶
A：优质菊花茶色泽自然、香气浓郁、无杂质，选购时，可观察其外观是否完整、颜色是否均匀，并尝试闻其气味是否清新，选择有信誉的商家或品牌，更能保证其品质与安全性。
Q：菊花茶的适宜饮用时间
A：午后至傍晚是饮用菊花茶的理想时段，此时饮用可帮助缓解一天的工作疲劳，同时不影响夜间睡眠，避免空腹或睡前饮用，以免引起胃部不适或影响睡眠质量。
通过合理饮用菊花茶，我们能在繁忙的医院工作中找到一丝宁静与健康，让身心得以放松与恢复。
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